Mein Yoga

YOGA zeigt mir auf mein Herz zu hören.

YOGA lässt mich erkennen was mir gut tut.

YOGA schafft Raum für meine innere Freiheit.

Aktuell unterrichte ich die Yoga-Richtung Prana Vinyasa Flow ® nach Shiva Rea. Diese basiert auf den Lehren von Krishnamacharya sowie weiteren Traditionen, wie Tantra, Ayurveda und Bhakti Yoga. Ziel dieses kraftvollen und energetischen Yoga-Stils ist es, mit Prana (der stärksten Energiequelle überhaupt) verbunden zu sein. Eine Zusammenfassung zum Aufbau meiner Yoga-Stunden findest Du unter Kurse.

 

Ausbildungen: 

  • April bis Oktober 2017: 200h Prana Vinyasa Flow ® Affiliate Teacher Training mit Sandra Amtmann in Roth. Weitere Gastlehrer Coral Brown und Andrew McAuley. 

  • Mai 2019: 30h Pre- und Postnatal Yogalehrerausbildung mit Christine Rauch und Kristina Leidenberger in Roth.

Besuch regelmäßiger Workshops (u.a. mit Twee Merrigan, Young Ho Kim).